10日 1月 2012

初めまして、浅野です。

今日はリングルに来る前にベルリオでトレーニング！

 

ランニングマシンの最大速度に挑戦！！！

 

チーフのKトレーナーから『最大速度は２０㎞/hです！』と聞いていたのですが・・・

 

 

 

 

 

なんと最大速度は２５㎞/hまで出ました！！！

 

１㎞を２分３０秒のペースです！！！

 

このペースでフルマラソン走れれば１時間４０分ぐらいで完走できますね！

 

世界記録です！！！

 

 

よ～し！ロンドン五輪目指してがんばろ！！！

 

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