18日 1月 2012

二次予防の方、ぞくぞくとご来院されてます。

今日も新しい二次予防の方がいらっしゃいました。

毎朝の日課がウオーキングということもあって、とても元気な方でした。

いつまでも友達と一緒に歩きたいということなので、我々も頑張って

よりよいエクササイズメニューをつくっていきたいと

思います。

 

体力を維持していくためには、日ごろの積み重ねがとても大事です。自分に

あった無理のないメニューで一緒に頑張っていきましょう。

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