2012.06.14～トレーニング開始しましたスタッフのＭです。

ホノルルマラソンに2015年に出場する為＆ダイエットの為にうち（リングル）の優秀なトレーナーにプログラムを作成して貰いました。簡単なプログラムだと思い始めてみると意外にもきついのです。　と言う事はいかに日頃運動していないか、又使っているようで使っていない筋肉が沢山あるのだなあと思いました。これから夏になり薄着になる機会が増えるので身体を絞りたいと思います。

このブログを見られている方、宜しかったら一緒にダイエットしませんか？

Ｒingleでは夕方17時～20:30まで営業しております。17時からはスポーツジムとして営業しておりますのでどうぞお越しください