先日、中区役所ホールで行われた、名古屋市健康福祉局健康増進課主催の中京大学 湯浅影元氏の「なごや健康体操」研修に行ってきました。高齢者がいつでもどこでもできる簡単エクスサイズ！！７秒数えながら、ほんとに簡単にできちゃうんです。 次週、いす体操の時間にお伝えしたいと思います。お楽しみに♥
智、
先日、中区役所ホールで行われた、名古屋市健康福祉局健康増進課主催の中京大学 湯浅影元氏の「なごや健康体操」研修に行ってきました。高齢者がいつでもどこでもできる簡単エクスサイズ！！７秒数えながら、ほんとに簡単にできちゃうんです。 次週、いす体操の時間にお伝えしたいと思います。お楽しみに♥
智、
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