これは、チェストプレスというマシンです！
チェストの名の通り、胸・腕や肩に効果ありです。
左右にあるバーを握り、押したり曳いたりします。
簡単な動きですが、意外と力がいるのです
「これは良く効くなぁ～」 と評判も上々です*\(^o^)/*
実はこれ、背もたれに背中をピッタリつけたまま行うのがミソ。
モデルのＫさん、頭までしっかり背もたれにつけて、
理想の姿勢です。 d(￣◇￣)b ｸﾞｯ♪ mia
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