28日 10月 2013

冷えを良くする方法とは、、、


今週も始まりました。

 

今朝は寒かったので、寝起きが辛かった方もいらっしゃったのでは、、、

 

利用者様も始めは厚着の方が多かったですが、運動されると身体が温まって行き、動きやすい装いに

 

変えられていました！！

 

本日も、リングルの中で一番フットワークが軽い”Ｙスタッフ”が利用者様を引き連れて、ヨガ＆エアロビダンスにと、奮闘していました～

 

m.y

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