先日、ロコモ度テストを受けた利用者さんが、結果を持参してくださいました。
体力テストは学生の時以来、受けていませんが、
今、受けたら体力年齢はどのぐらいか…？
判定基準が厳しそうです！
日頃から、適度な運動は必要ですね。
先日、ロコモ度テストを受けた利用者さんが、結果を持参してくださいました。
体力テストは学生の時以来、受けていませんが、
今、受けたら体力年齢はどのぐらいか…？
判定基準が厳しそうです！
日頃から、適度な運動は必要ですね。
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