名古屋市から「インフルエンザ注意報」が出ています。

特にご高齢の方は、注意が必要です。名古屋市のウェブサイトから、インフルエンザ対策をご紹介します。参考にしてください。

＜インフルエンザ対策＞

予防するには・・・

人ごみ等への不要不急な外出を控え、帰宅時には手洗い・うがいをしましょう。

バランスのよい食事、適度な運動、十分な睡眠をとり、体調を整えましょう。

早めの治療を・・・

かかったかなと思ったら、早めに医療機関を受診しましょう。

安静にして、十分な休養をとり、水分を補給しましょう。

感染を広げないために・・・

感染を広げないためにも、「咳エチケット」を守りましょう。

―「咳エチケットとは」―

症状のある人はマスクを正しく着用し、感染防止に努めましょう。

咳・くしゃみの際にはハンカチやティッシュなどで口と鼻を押さえ、周りの人から顔をそむけましょう。

使用後のティッシュは、すぐにフタ付きのゴミ箱に捨てましょう。